Nat
Minhas lindas falta pouco!!! O carnaval tá aí, sexat feira começa a festança… Eita coisa boa!!!
Pois é, pra quem vai se jogar por inteiro na folia, nada melhor que receitinhas rápidas e facéis, pra ajudar a recuperar o fôlego nesses 4 dias de agitação, ou mesmo pra dar aquela forcinha antes da festa começar.
Já que é assim, nada mais rápido, fácil, gostoso, barato e saudável que um suquinho natural né???
Seguem então algumas receitinhas de sucos deliciosos pra vocês cairem de boca. Pra todas as receitas você vai precisar de liquidificador.
Suco energizante
Esse é pra antes de ir pro agito, na hora da refeição, antes de sair de casa, tome esse suquinho pra dar aquela animada.
Você vai precisar de:
1 cenoura média
1 saquinho (daqueles de mercado) de polpa de acerola
½ aipo
½ beterraba
200ml de água
Como fazer: bata os ingredientes no liquidificador. Acrescente gelo para ficar mais refrescante. Não acrescente açúcar nem adoçante, tente tomar apenas com o doce natural da fruta.
Suco refrescante
Durante a ferveção você não pode deixar de se hidratar, e com esse suquinho delícia, é melhor ainda.
Você vai precisar de:
1 fatia (média pra grande) de melancia
1 fatia (média pra grande) de abacaxi
3 folhinhas de hortelã (pra dar um gostinho)
½ colher de sopa de suco de limão
Como fazer: bata os ingredientes no liquidificador. Acrescente gelo para ficar mais refrescante. Não acrescente açúcar nem adoçante, tente tomar apenas com o doce natural da fruta.
Suco desintoxicante
Bom, a festa acabou. Energia gasta, ressaca, cansaço, junta tudo, e o pior é que na quarta-feira todo mundo jpa volta ao normal. Tudo bem que só depois do meio dia, mas ainda sim tem que voltar. A salvação é o suco desintoxicante, que promete filtrar o organismo, tirando todas as toxinas e impurezas, que ficaram acumuladas durante o carnaval.
Você vai precisar de:
1 fatia (média pra grande) de abacaxi
½ maçã
1 pedacinho (bem pequeno) de gengibre
1 colher (sobremesa) de suco de limão
2 folhinhas de hortelã
Como fazer: bata os ingredientes no liquidificador. Acrescente gelo para ficar mais refrescante. Não acrescente açúcar nem adoçante, tente tomar apenas com o doce natural da fruta.
É isso, se joguem de braços abertos, e comemorem muito!!!
Beijos
Lili Nascimento
E-mail: [email protected]
