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O verão está chegando e logo a praia e piscina farão parte de nossa rotina, por isso aqui vão algumas dicas de como se preparar para essa estação maravilhosa.
– Itens básicos: biquíni, protetor solar, óculos de sol, sacola de praia, protetor labial, creme de cabelo com proteção solar, prendedor de cabelo, pente, hidratante, toalha e chinelo.
– A parte de alimentação é de extrema importância. Os alimentos que são ricos em betacaroteno são ótimos, como: frutas e verduras. O indicado são aqueles de cor amarela, laranja verde-escuro e vermelho. As cores dos alimentos facilitam em deixar seu bronzeado mais dourado.
– Livre-se das células mortas e faça uma esfoliação, de preferência uma vez por semana. Comecem o quanto antes este processo.
– Evite usar produtos que possuam ácidos, como medicamentos para espinhas e estrias, pois devido sua composição poderá deixar manchas na pele quando se expuser ao sol.
– Depilação a laser também deixa pele manchada se entre as sessões você tomar sol, portanto evite também e deixe para fazer esse processo no inverno.
– Todos os dias após o banho passe um bom hidratante pelo corpo todo, principalmente nas regiões que tendem a ser mais secas, como: joelhos, calcanhares e tornozelos.
– Na hora de fazer a depilação, se puder, faça dois dias antes de ir à praia para não ficar com a pele manchada ou machucada. Com esse prazo de dois dias a pele se recompõe.
– Não esqueçam que o protetor solar é o item principal do verão, portanto não deixem de utilizá-lo. Se possível não comprem produtos de marcas desconhecidas para não correr o risco de ter uma surpresa ruim. Há pessoas que mancham a pele por usar bronzeadores sem marca.
Se cuidem e aproveitem o verão!
Até a próxima!
Keila Vettorazzo.
