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Flávia Alessandra conta sobre seu ritual de beleza!

Prestes a completar 40 anos, a atriz Flávia Alessandra exibe um corpão que deixa muita mulher de 20 anos no chinelo. Toda vez que ela aparece na televisão, nos eventos de moda ou é flagrada pelas ruas do Rio de Janeiro, a loira mostrar a barriga seca, a cintura fina e as pernas definidas. E todo esse poder só prova que aos 39 anos, a beldade está cada vez mais linda. No ar como Érica, na novela Salve Jorge, na Rede Globo, a atriz está loira com um tom degradê e com um corte bem repicado, onde as ondas deixam os fios com um look natural, que muita mulher copiou nas ruas.

Mas olha só que curioso: a atriz afirmou à imprensa, que o seu cabelo cresce muito e ela tem que visitar o cabeleireiro todo mês para dar uma leve repicada no corte, eliminando as pontas detonadas. Por isso, sempre está linda! Os cuidados com os fios não ficam só no corte.

Ela não deixa de fazer hidratação com máscara de tratamento e prefere fazer no banheiro de casa com a ajuda da filha. É isso mesmo: ela dispensa o salão de beleza e mistura mais de um produto para hidratar as camadas capilares. Prefere cremes específicos para cabelos cacheados e loiros, com vitaminas e silicone, que conseguem repor os nutrientes das camadas capilares e deixar os fios bem macios e com brilho, além de eliminar o frizz.

Ela participou de Morde&Assopra, outra novela da Globo, logo depois de ter a filha Olívia. Quando começou a preparação para Salve Jorge, pegou pesado na dieta e também a malhação, já que interpreta uma militar. A atriz revelou que gosta de comer e, por isso, resolveu treinar mais vezes durante a semana e não deixar de consumir coisinhas gostosas. Como toda mulher, né?

flavia - Flávia Alessandra conta sobre seu ritual de beleza!

Flávia Alessandra evita a exposição solar, por isso sempre mantém a pele branquinha, sem manchas e nem sardas. Mas isso não significa que ela não frequenta a praia e nem gosta de tomar sol. Pelo contrário: ela adora dar um mergulho no mar e quando se expõe no sol, usa protetor fator 90 em todo o rosto e também pelo corpo. Durante o ano todo faz peelings para renovar as células e manter a pele uniforme e bem cuidada.

Quando se fala em cuidados com o corpo, a loira impressiona: ela afirmou que quer perder dois quilinhos, mesmo estando com o corpo em dia! Mas não adere nenhuma dieta maluca e prefere fazer boas refeições saudáveis, sem frituras e com muita fruta, verdura, legumes e fibras. Depois da gravidez, para perder os quilos que ganhou durante a gestação, a atriz reduziu do cardápio a quantidade de carboidrato, leite, creme de leite, iogurtes e manteve boas doses de proteínas e frutas como morango, limão, pêssego e amora, que têm menos calorias.

Mas não é só da alimentação que vem todo esse poder, não! Flávia Alessandra gosta de fazer musculação para tonificar os músculos e também definir bem as pernas e braços. O treino é intercalado com minutos de corrida, que queima bastante caloria e também ajuda a manter a barriga sequinha. Mesmo com as gravações, a ida à academia é de, pelo menos, três vezes por semana. A atriz também é adepta aos tratamentos estéticos como ultrassom e massagens modeladoras.

Escrito por Kika

Eu acredito na beleza, na beleza que vem de dentro para fora. Na beleza de quando a gente olha no espelho e se senti feliz em não seguir padrões - só feliz com nós mesmas. Acredito em almas bonitas e na beleza da natureza. Amo os animais e as flores. Adoro uma boa vaidade também, afinal, um bom batom vermelho e as unhas feitas deixam os dias mais coloridos. Vem comigo que vou te mostrar um pouco do meu mundo.

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