Kalina Amaro
Alimentos Tóxicos Engordam!
Já se sabe que o consumo de alimentos tóxicos leva ao aumento de peso.
Isso acontece porque as toxinas possuem afinidade com o tecido adiposo e quando ingerimos alimentos tóxicos, elas alojam-se nesses tecidos, gerando uma inflamação cada vez maior, o que dificulta bastante a perda de peso.
Além disso, as toxinas influem no funcionamento da tireoide, que, dentre outras coisas, é responsável pelo nosso metabolismo, interferem no nosso apetite e desregulam a forma como queimamos calorias.
Ou seja, fazem um estrago enorme e comprometem seriamente o projeto “corpo em forma”.
Mas não é só isso, pois com o consumo de alimentos tóxicos o fígado fica sobrecarregado e não consegue eliminar as substâncias prejudiciais, que permanecem no corpo causando danos.
A Desintoxicação
Diante disso, a solução é reduzir ao máximo o consumo de alimentos potencialmente tóxicos e investir em alimentos que, ao mesmo tempo, nutram o organismo e desintoxiquem.
A desintoxicação “limpa” o organismo, eliminando, assim, as bactérias que prejudicam o funcionamento do mesmo.
Ganha-se mais disposição, mais saúde e mais beleza, vez que a pele melhora e os fios ficam mais fortes, assim como as unhas.
Alimentos Tóxicos
A lista de alimentos considerados potencialmente tóxicos envolve TUDO aquilo que que a gente mais gosta e está acostumado a comer, como refrigerantes, açúcar, doces, frituras, gorduras ruins, sal em excesso, farinha branca, carnes processadas, fast-food e cafeína.
No próximo post a gente conversa mais sobre a dieta detox, tá?
Beijos
Ju
Oi Ju adoro o blog e sempre acompanho… sou estudante de Nutrição e adorei esse post… esses alimentos “tóxicos” facilitam a formação dos temíveis radicais livres… uma dica boa é consumir diariamente alimentos que contém anti-oxidantes, como vitamina A, C e E, mas o mais “potente” é o selênio, então uma Castanha do Brasil por dia pode fazer milagre meninas! Espero ter ajudado… beijinhoo