O chá emagrecedor da vez é o chá-mate, que tem “sabor de tradição” na região sul do país.
Quente ou gelado, amargo ou misturado com outros alimentos que o torne mais saboroso, o certo é que o chá mate faz um bem danado pra saúde e para o projeto barriga zero, já que promete uma redução de peso de até 4 quilos por mês.
Turbina o Metabolismo e Reduz a Gordura Corporal!
Estudos relatam que a erva-mate possui altos teores de xantinas (teofilina e cafeína), sendo, por isso, bastante eficaz na redução da gordura corporal.
As substâncias presentes em sua composição possuem ação termogênica, que aceleram o metabolismo e promove uma maior queima de gordura, levando, assim a redução do peso.
No mais, possui propriedades diuréticas e laxativas.
Resultados comprovados
Um estudo realizado na Universidade do Vale do Itajaí comprovou que, após 35 dias de tratamento, as cobaias que receberam chá-mate perderam peso e, de quebra, reduziram o percentual de gordura no fígado.
Além disso, observou-se uma ação antioxidante, com eliminação das toxinas presentes no organismo.
Quanto, como e quando tomar?
Para obter os efeitos prometidos é preciso tomar o chá da forma correta e na quantidade correta.
O ideal é tomar o chá três vezes por dia, quente ou gelado, e não faz diferença se é a folha verde ou a tostada, que tem o sabor mais suave.
É importante não deixar o chá ferver, pois, segundo pesquisas, se a água passar de 90° e o chá ferver, muitas de suas propriedades são perdidas.
Não custa lembrar que não vale colocar açúcar no chá, tá?
Adoreiii saber disso e gostei mais ainda de saber que esse chá barato e acessível faz um bem gigantesco pra saúde, o que é tema para o próximo post!
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Beijos
Ju
