Olá Meninas!
Há quem diga que o café seja terrível para a nossa saúde, e eu digo para vocês que isso é uma grande mentira!
Isso mesmo, a quem acredite que o café seje 100% composto por cafeína e que uma simples xícara fará um mal danado, mas digo para vocês que não é bem assim, não!
Claro que café em excesso pode ser prejudicial, mas se você tomar moderadamente ele pode trazer inúmeros bebefícios!
E para aqueles que pensam que café é 100% cafeína, aqui vai algumas explicações!
Essa bebida é rica em sais minerais como…
*Potássio
*Cálcio
*Zinco
*Ferro
*Magnésio
Também contém…
*Vitamina B
*Ácidos clorogênicos
*Antioxidantes naturais
*Aminoácidos
E como eu disse, ingerindo essa bebida de forma correta 4 xícara diárias (média), traz inúmeros benefícos para nós!
* Estimula a concentração e atenção
* Normaliza as funções celulares
*Ajuda a evitar o fotoenvelhecimento
* Ajuda a evitar o cronoenvelhecimento
* Auxilia no combate a celulite
* Auxilia no combate a depressão
Portanto eu digo mais uma vez, o café traz benefícios a nossa saúde, porém se consumido dentro dos limites!
Beijos!
Nessa Faust
Nessa que noticia maravilhosa!
Amo café...
E agora sabendo que ajuda na celulite e algumas coisitas mais...
Não vou mais largá-lo de mão...heheh
Olá Ari!
O Café nos traz inumeros beneficios, porém o excesso pode prejudicar!
Tome moderadamente, ok?
Bjinhux!
Ok Vanessa!
Obrigada pela dica!
Adoro seu site!
Eu ja vi uma materia sobre isso, acho q foi no globo reporter. Dizendo q cafe nao faz mal nem p criança... Mas cardiologoistas mandam evitar p quem tem pressao alta e quem tem intolerancia a cafeina pode se sentir mal e ficar ansioso. Eh cada coisa ne? Um dia ovo eh vilao, no outro eh mocinho. Agora tao dizendo q oleo de coco faz mal e eh besteira consumi-lo para emagrecer. Aff, acho melhor eh consumir tudo moderadamente pq esse pessoal ta enrolado. Rsrsrs
Bjssss
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Adoro café...
Porém devido a seus benefícios toma um xicara pela manha!
Adorei as dicas!