Categories: Saúde

Café e seus benefícios!

Olá Meninas!

Há quem diga que o café seja terrível para a nossa saúde, e eu digo para vocês que isso é uma grande mentira!

Isso mesmo, a quem acredite que o café seje 100% composto por cafeína e que uma simples xícara fará um mal danado, mas digo para vocês que não é bem assim, não!

Claro que café em excesso pode ser prejudicial, mas se você tomar moderadamente ele pode trazer inúmeros bebefícios!

O famoso café

E para aqueles que pensam que café é 100% cafeína, aqui vai algumas explicações!

Essa bebida é rica em sais minerais como…

*Potássio

*Cálcio

*Zinco

*Ferro

*Magnésio

Também contém…

*Vitamina B

*Ácidos clorogênicos

*Antioxidantes naturais

*Aminoácidos

E como eu disse, ingerindo essa bebida de forma correta 4 xícara diárias (média), traz inúmeros benefícos para nós!

* Estimula a concentração e atenção

* Normaliza as funções celulares

*Ajuda a evitar o fotoenvelhecimento

* Ajuda a evitar o cronoenvelhecimento

* Auxilia no combate a celulite

* Auxilia no combate a depressão

Portanto eu digo mais uma vez, o café traz benefícios a nossa saúde, porém se consumido dentro dos limites!

Beijos!

Nessa Faust

 

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PREVENINDO O ENVELHECIMENTO
Chá + Inverno = Combinação Perfeita
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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. 👯 Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas 😘

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