Café e seus benefícios!

Olá Meninas!

Há quem diga que o café seja terrível para a nossa saúde, e eu digo para vocês que isso é uma grande mentira!

Isso mesmo, a quem acredite que o café seje 100% composto por cafeína e que uma simples xícara fará um mal danado, mas digo para vocês que não é bem assim, não!

Claro que café em excesso pode ser prejudicial, mas se você tomar moderadamente ele pode trazer inúmeros bebefícios!

O famoso café

E para aqueles que pensam que café é 100% cafeína, aqui vai algumas explicações!

Essa bebida é rica em sais minerais como…

*Potássio

*Cálcio

*Zinco

*Ferro

*Magnésio

Também contém…

*Vitamina B

*Ácidos clorogênicos

*Antioxidantes naturais

*Aminoácidos

E como eu disse, ingerindo essa bebida de forma correta 4 xícara diárias (média), traz inúmeros benefícos para nós!

* Estimula a concentração e atenção

* Normaliza as funções celulares

*Ajuda a evitar o fotoenvelhecimento

* Ajuda a evitar o cronoenvelhecimento

* Auxilia no combate a celulite

* Auxilia no combate a depressão

Portanto eu digo mais uma vez, o café traz benefícios a nossa saúde, porém se consumido dentro dos limites!

Beijos!

Nessa Faust

 

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Sobre Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. 👯 Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza.

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9 respostas para “Café e seus benefícios!”

  1. Vou confessar, eu não tomo café! É verdade, dá para contar um uma mão quantas vezes tomo café no ano, mas em compensação o leite é minha paião! Bjs, Rose.

  2. eliangela disse:

    amo cafe alias sou viciada em cafe,fui criada tomando cafe desde de criança,costumo disser que sou curtida no cafe nunca me vez mal,sempre diziam que fzia mal mas nuca vconsegui parar de tomar agora com noticia dos beneficios do cafe tomo sem culpa

  3. Cema disse:

    Adoro café
    Porém devido a seus benefícios toma um xicara pela manha!

    Adorei as dicas!

  4. Ari disse:

    Nessa que noticia maravilhosa!

    Amo café
    E agora sabendo que ajuda na celulite e algumas coisitas mais…
    Não vou mais largá-lo de mão…heheh

  5. Vanessa disse:

    Olá Ari!

    O Café nos traz inumeros beneficios, porém o excesso pode prejudicar!

    Tome moderadamente, ok?

    Bjinhux!

  6. Ari disse:

    Ok Vanessa!

    Obrigada pela dica!

    Adoro seu site!

  7. Aline Azevedo disse:

    Eu ja vi uma materia sobre isso, acho q foi no globo reporter. Dizendo q cafe nao faz mal nem p criança… Mas cardiologoistas mandam evitar p quem tem pressao alta e quem tem intolerancia a cafeina pode se sentir mal e ficar ansioso. Eh cada coisa ne? Um dia ovo eh vilao, no outro eh mocinho. Agora tao dizendo q oleo de coco faz mal e eh besteira consumi-lo para emagrecer. Aff, acho melhor eh consumir tudo moderadamente pq esse pessoal ta enrolado. Rsrsrs
    Bjssss

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