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Conheça os problemas que os sapatos podem causar

Difícil entrar em uma loja de sapatos e sair dela só com um par. Mais difícil ainda é escolher qual usar no dia a dia, no trabalho, na balada, no cinema. Tem sapato com salto, sapato sem salto, colorido, meia pata, todo preto e até com brilho. Em instantes a mulherada se torna viciada em sapatos e acaba com montanhas de pares no armário. Mas, para cada pé, um sapato apropriado. O salto interfere no estilo que você tem e leva a vida.

O salto plataforma, por exemplo, é um dos mais usados na hora de ir para o trabalho. Mas mal sabem as mulheres que ele prejudica a coluna e pode machucar o joelho, já que causa um certo desequilíbrio ao caminhar. Este modelo leva o salto na frente, que pode impulsionar o seu pé para o lado, torcendo e provocando uma lesão. Por isso, a dica dos especialistas é moderar no uso!

A mais querida das brasileiras que pegam ônibus, metrô ou caminham até o trabalho é a sapatilha. Bem confortável, ela só não prejudica o pé e o joelho quando tem uma sola apropriada para o amortecimento, diminuindo o impacto do pé contra a calçada. Quando você usa uma sapatilha que não tem uma sola ou nenhum salto, está abusando da força da cartilagem do seu joelho e do seu quadril, que podem ficar lecionados. O bom mesmo é sempre intercalar os sapatos e, se for caminhar por muito tempo, opte pelo tênis apropriado para a caminhada, deixando a sapatilha só para dentro do trabalho.

sapato alto - Conheça os problemas que os sapatos podem causar

A mesma regra vale para a rasteirinha. As sandálias abertas e sem salto ficam lindas no verão e combinam com tudo, mas esse modelo de calçado também pode prejudicar a cartilagem do quadril, joelhos e tornozelos quando usado demais. O risco de queda ou de tropeço com a rasteirinha é maior, já que ela prende na calçada ou em qualquer chão. Por isso, prefira os modelos que amarram e que ficam presos no pé.

Já os sapatos de bico fino são os mais chiques na opinião de muitas mulheres. Ele é realmente elegante e fica lindo com trajes sociais ou em reuniões de trabalho. Por outro lado, mulheres com problemas de joanetes devem passar longe deste tipo de calçado. Ele aperta a circulação do pé e pode aumentar o risco do problema, além de ser um grande aliado de bolhas outras deformados. Uma das saídas é alargar um pouco o bico fino, para que seu pé tenha mais espaço e não fique tão apertado.

O salto mais alto, com 10 centímetros, deixa qualquer mulher nas alturas e superelegante. Ele deve ser evitado por muitas horas e no trabalho, pois pode causar dores nas costas, como a lordose e também prejudicar a saúde do joelho, principalmente na rótula do membro. O mais indicado é não usar um salto maior que 10 centímetros e nem caminhar por muito tempo com este modelo. Ficar horas de pé com o sapato superalto pode prejudicar o quadril, já que o todo o seu peso fica concentrado no antepé, perto do tornozelo, que também sai prejudicado.

Escrito por Kika

Eu acredito na beleza, na beleza que vem de dentro para fora. Na beleza de quando a gente olha no espelho e se senti feliz em não seguir padrões - só feliz com nós mesmas. Acredito em almas bonitas e na beleza da natureza. Amo os animais e as flores. Adoro uma boa vaidade também, afinal, um bom batom vermelho e as unhas feitas deixam os dias mais coloridos. Vem comigo que vou te mostrar um pouco do meu mundo.

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