Falei mais cedo dos benefícios do óleo de groselha negra para a pele e até para os cabelos, mas a verdade é que essa frutinha é uma benção também para a saúde.
A groselha negra é rica em vitaminas (C e B6), minerais ( potássio, fósforo, ferro) pectina, riboflavinas, leucina ácido gama-linolênico (GLA) e ácido Alfa-Linolênico (ALA).
Por ser uma fonte de nutrientes e vitaminas, é uma fruta que beneficia o funcionamento geral do organismo e possui inúmeras indicações, como as que veremos abaixo.
Indicações e Benefícios da Groselha Negra
- É antioxidante e, por isso, turbina a imunidade
- Combate diarreias
- Evita infecções
- Favorece o processo digestivo
- É estimulante do sistema nervoso
- Ajuda no tratamento de gripes e resfriados
- Combate infecções urinárias
- Reduz as dores reumáticas
- Estimula o metabolismo
- Evita a fadiga
- Melhora a circulação
- Fotoprotetora
Possui, ainda, propriedades antissépticas, adstringentes e anti-inflamatórias.
Como ativa e protege o sistema nervoso, é utilizada no tratamento de algumas doenças neurológicas.
É útil em problemas vasculares e na prevenção e tratamento dos cálculos renais.
Além disso, é benéfica para a visão, prevenindo algumas doenças oculares e reduzindo os sintomas da fadiga da visão.
Gostei dos benefícios, porque né, é praticamente um escudo ambulante!
Não encontrei o suplemento industrializado, mas sei que pode ser formulado – em cápsulas- em farmácias de manipulação.
Há, ainda, os chás de groselha negra, que podem ser encontrados em casas de produtos naturais.
Beijos
Ju
