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Groselha Negra : Protetora da Sua Saúde

Falei mais cedo dos benefícios do óleo de groselha negra para a pele e até para os cabelos, mas a verdade é que essa frutinha é uma benção também para a saúde.

A groselha negra é rica em vitaminas (C e B6), minerais ( potássio, fósforo, ferro) pectina, riboflavinas, leucina ácido gama-linolênico (GLA) e ácido Alfa-Linolênico (ALA).

Por ser uma fonte de nutrientes e vitaminas, é uma fruta que beneficia o funcionamento geral do organismo e possui inúmeras indicações, como as que veremos abaixo.

blackcurrant thumb - Groselha Negra : Protetora da Sua Saúde
Foto: Reprodução

Indicações e Benefícios da Groselha Negra

  • É antioxidante e, por isso, turbina a imunidade
  • Combate diarreias
  • Evita infecções
  • Favorece o processo digestivo
  • É estimulante do sistema nervoso
  • Ajuda no tratamento de gripes e resfriados
  • Combate infecções urinárias
  • Reduz as dores reumáticas
  • Estimula o metabolismo
  • Evita a fadiga
  • Melhora a circulação
  • Fotoprotetora

Possui, ainda, propriedades antissépticas, adstringentes e anti-inflamatórias.

Como ativa e protege o sistema nervoso, é utilizada no tratamento de algumas doenças neurológicas.

É útil em problemas vasculares e na prevenção e tratamento dos cálculos renais.

Além disso, é benéfica para a visão, prevenindo algumas doenças oculares e reduzindo os sintomas da fadiga da visão.

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Gostei dos benefícios, porque né, é praticamente um escudo ambulante!

Não encontrei o suplemento industrializado, mas sei que pode ser formulado – em cápsulas- em farmácias de manipulação.

Há, ainda, os chás de groselha negra, que podem ser encontrados em casas de produtos naturais.

Beijos

Ju

Escrito por Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza.

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