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Os 10 Piores Alimentos Para Sua Saúde ( Parte 2)

3° Lugar: Donuts ( Rosquinhas)

As rosquinhas são ricas em gorduras trans ( de 30 a 40% de sua composição), que é o pior tipo de gordura que existe, estando relacionada com doenças como câncer, cardiopatias e doenças cerebrais.

No mais, são alimentos com alto teor de açúcar, que pode causar diabetes e obesidade, aditivos alimentares e condicionadores artificiais de massa.

Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.

cachorro quente - Os 10 Piores Alimentos Para Sua Saúde ( Parte 2)
Foto: Reprodução

4° Lugar: Cachorro Quente

Morri quando li isso, porque adoroooo cachorro-quente, principalmente aqueles da carrocinha do parque ( sim, isso ainda existe por aqui, amém!)!

Segundo Michelle Schoffro Cook, nutricionista canadense responsável pela elaboração dessa lista, um estudo realizado na Universidade do Havaí demonstrou que o consumo de cachorro-quente e de carnes processadas aumentam em até 67% o risco de câncer de pâncreas.

No cachorro-quente é encontrada uma substância cancerígena chamada  nitrito de sódio, que pode desencadear leucemia, tumores cerebrais e câncer colorretal.

A salsicha presente no cachorro-quente é rica em sódio, o que aumenta o risco de doenças como hipertensão. Ainda essa semana juro que faço um post sobre a salsicha, porque li tanta coisa sobre que fiquei com nojo…

2517206 - Os 10 Piores Alimentos Para Sua Saúde ( Parte 2)

5° Lugar: Bacon

O bacon é uma carne processada e, como toda carne processada, pode levar a um aumento do risco de diabetes em até 19% e doenças cardíacas em 42%.

Um estudo realizado na Universidade de Columbia constatou que o consumo de 14 porções mensais de bacon é o suficiente ára danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças pulmonares.

6° Lugar: Salgadinhos de Batata

Contém uma substância potencialmente cancerígena, chamada acrilamida.

Além disso, não possuem valor nutricional, são ricos em gorduras e podem causar obesidade.

Segue no próximo post.

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br /https://www.facebook.com/JuLopesPE

Escrito por Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza.

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