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Os 10 Piores Alimentos Para Sua Saúde ( Parte 3)

7° Lugar: Batata Frita

Eu sempre soube que batatinha frita não era um alimento do bem, mas não tinha idéia de que ela contém substâncias cancerígenas.

Sério, a batatinha frita possui acrilamida, que é altamente cancerígena. Além disso, é rica em gordura trans, que causa um monte de doenças, e pode agravar problemas cardíacos, artrite e câncer.

8° Lugar: Pizza

É a minha comida preferida ( ops, paladar infantil!)…

pizza - Os 10 Piores Alimentos Para Sua Saúde ( Parte 3)

As pizzas mais perigosas são aquelas vendidas em supermercados, pois são cheias de conservantes que fazem mal à saúde.

A farinha branca usada na massa da pizza é transformada em açúcar no organismo, o que altera os níveis de glicose e gera aumento de peso e diabetes.

Mas olha, se usar farinha integral a coisa melhora…Além disso, algumas pizzas, que usam ingredientes naturais, como tomate, alho e  manjericão não são tão más assim…Basta não exagerar!

Ops, cara de pau total pra não perder meu alimento preferido!

9° Lugar: Salgadinho de Milho

Michelle Schoffro Cook afirma que esses salgadinhos provocam oscilações no nível de açúcar no sangue, o que gera ganho de peso, alterações de humor, irritabilidade, dentre outros sintomas.

No mais, são alimentos nutricionalmente pobres, não contam com a presença de fibras e, por serem fritos, favorecem processos inflamatórios.

10° Lugar: Sorvetes

Sorvetes industrializados são os maiores problemas, mas, no geral, o sorvete é rico em açúcar, gordura trans, corantes e aromatizantes artificiais que podem causar danos cerebrais.

Morri ao cubo, porque viver sem sorvete no calor da Bahia é de matar!

Achei legal essa lista, porque assim a gente fica sabendo exatamente o que esses alimentos causam. Só assim, com informações corretas, a gente pode escolher ou não consumir esses alimentos!

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br /https://www.facebook.com/JuLopesPE

Escrito por Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza.

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  1. qe horor é tudoo uqe eu maiis gosto … sorvetes , pizzas , batatas fritas :/
    Aff’ morri! nao seii maiis da minha Vidaa! :'(

  2. Eu sou a girl mais popular na minha eescola , pois é né e tenho que me manter .

  3. Muito tenso se priva desses alimentos ,mas enfim mais uma escolha que temos que fazer.Obrigada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

  4. Ah neeem eu amoo e como demais tudo isso?? Ngm merece viu, tou triste agora 🙁

  5. Será que a batatinha frita caseira também tem esses problemas? Acho que é mais os alimentos industrializados, né?
    Nossa, pizza de mercado é o ó…parece um pedaço de cartolina huauhahuauh

    Sofri um pouco com essa lista mas, não é muita novidade né? A nossa cara de pau que não nos deixa parar de comer essas coisas.

    Beijos

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