A maior preocupação de beleza para quem está chegando aos 30 são as rugas, sinais inequívocos de que o tempo está realmente passando e de que estamos envelhecendo. Elas surgem em volta dos olhos, no cantinho dos lábios, na testa e, quando nos damos conta, já “tomaram” o rosto inteiro, praticamente uma invasão!
Como Evitar?
Tratamentos existem aos montes, e já falaremos deles, mas é importante saber que a prevenção é sempre o melhor remédio.
Mas, como evitar ou, ao menos, retardar o surgimento das rugas? Primeiro é preciso manter a pele protegida, e muito bem protegida, já que os raios solares são responsáveis por 80% do envelhecimento da pele.
Além de manter a pele protegida, é essencial cuidar da alimentação, por isso invistam em alimentos com altos teores de carotenoides, como a cenoura, o mamão e os vegetais escuros, que ajudam a retardar o envelhecimento, em alimentos ricos em flavonoides, como as frutas vermelhas e o chá verde, no tomate, fonte de licopeno, o zinco, que pode ser encontrado nos frutos do mar, e em alimentos que contenham vitamina E e vitamina C, que também ajudam a retardar o processo de envelhecimento.
Como Tratar em Casa?
O mais indicado, em casa, é o uso de cremes antirrugas, que se dividem em três tipos.
Os mais conhecidos são os cosméticos, que hidratam a pele, mas não interferem na sua estrutura. Já os cosmecêuticos tratam e penetram na pele, mas de forma superficial e sem causar efeitos colaterais que o terceiro tipo, os medicamentos, podem causar. Sim, existe creme antirrugas que é classificado como medicamento, como, por exemplo, o ácido retinoico.
Esses três tipos de cremes antirrugas agem de forma similar, já que tendem a conter algum tipo de produto que retire a camada de células mortas da pele, o que tornar possível a penetração e absorção do produto na pele, que acaba estimulando a produção de novas células e aumentando a quantidade de colágeno e elastina, garantindo mais elasticidade e menos flacidez. Isso significa o quê? Significa menos rugas, menos linhas finas e uma espécie de “blindagem” contra as que surgirão.
Cremes que contenham ativos antioxidantes, como a vitamina E e o chá verde, por exemplo, são de extrema importância, já que combatem a ação dos radicais livres, responsáveis também pelo envelhecimento cutâneo.
Há, ainda, os cremes com substâncias que clareiam e iluminam a face, além de estimular a produção de colágeno, como a vitamina C, que são mais bem aproveitados se vierem com a tecnologia das nanopartículas para penetrar mais profundamente e serem mais efetivos.
Se o “creme antirrugas” em questão for o ácido retinoico, é preciso ficar atento quanto ao seu uso, que deve ser apenas noturno. Além disso, é essencial a utilização de filtro solar para manter a pele protegida durante todo o dia, já que ele sensibiliza bastante a pele.
No próximo post tem dicas de tratamentos feitos em consultórios dermatológicos, que dão resultados bem mais rápidos (e são bem mais caros! rs)!
Beijos
Ju Lopes
