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A farinha de banana verde vem sendo utilizada com sucesso em processos de emagrecimento pois contém um determinado tipo de carboidrato presente na casca da fruta, o amido resistente.
O amido resistente, que é característico desse fruto verde, passa direto pelo intestino delgado, não sendo absorvido nem digerido. A digestão acontece somente no intestino grosso pelas bactérias ali presentes. Ao digerir o amido resistente, essas bactérias produzem substâncias benéficas para o organismo que, dentre outras coisas, conferem sensação de saciedade e controlam a glicemia.
Os benefícios proporcionados pela farinha da banana verde são muitos, dentre os quais a melhora do funcionamento do intestino, a maior sensação de saciedade e o retardo na absorção de glicose e gorduras.
Mas os benefícios não param por aí, pois essa farinha é capaz de prevenir o diabetes tipo 2, o câncer de intestino e deixar a sua pele muito mais bonita! Sim, por ser rica em vitaminas do complexo B, vitamina C e vitamina A, a farinha de banana tem uma potente ação antioxidante, o que garante uma pele mais bonita e mais jovem!
Devem-se consumir duas colheres de sopa da farinha por dia, de preferência durante as refeições. Ela pode ser adicionada em sucos, vitaminas, shakes e iogurtes, pois tem um sabor neutro que não vai alterar em nada o gosto da comida.
Apesar de não ter contra indicações para o consumo é importante ressaltar que o consumo de líquido deve aumentar pois sem a devida hidratação a grande quantidade de fibras presente na farinha pode levar à prisão de ventre.
Òbvio que eu fiquei superrrrr interessada e que a minha já esta chegando né? Falou em emagrecer eu já me animo logo!
E o melhor é que ela é super ( 12 dinheiros) e cabe, sem pesar, no bolso de qualquer pessoa ( vende AQUI)!
Quem vai aderir? Quem já usou?
Beijos
Ju
