Durante uns bons anos tomei Linodiol regularmente, que é um suplemento com ômega 3, 6 e 9.
Não sei ao certo qual a relação, mas me indicaram pra TPM, acabei tomando e super gostando do efeito, porque ele controlava muito minha irritação nessa fase.
Tempos depois li em alguns lugares que esse efeito na TPM é por causa do potencial anti-inflamatório do ômega 3.
Como aqui em Jee não vende Linodiol (nem quase nada!), fui buscar opções e acabei comprando alguns suplementes de ômega 3, mas ainda não havia me adequado a nenhum até usar o Equaliv Ômega 3.
Trata-se de cápsulas gelatinosas que contém óleo de peixe, que é rico em ômega 3.
A embalagem é plástica, grande e vem com 60 cápsulas, o suficiente para 30 dias.
Na embalagem vem junto um porta cápsulas, o que gostei bastante.
O que mais gostei nesse suplemento foi a dosagem, que é de 1000 mg, enquanto os outros que tomei eram de 500mg.
Com ele realmente senti uma redução da irritabilidade que me persegue na TPM. Não acho que seja tão grande quanto a proporcionada pelo linodiol, mas foi bem melhor que os que tomei anteriormente.
Pra quem procura um bom suplemento de ômega 3, que é bastante benéfico para a saúde, esse é uma boa opção.
O preço, 48 Dilmas, é dygno, mas dá pra manipular e, em alguns lugares, pagar menos.
Alguém aqui já tomou? Indicam outros???
Beijos
Ju Lopes
