Kika
Dormir bem faz o corpo descansar e a pele ficar renovada. É durante as horas de sono que as células se multiplicam e deixam a pele mais firme, mais nova e mais limpa. Mas não é sempre que a gente acorda no dia seguinte com a pele lisa, os olhos sem olheiras e o rosto sem inchaço. Quando o oposto acontece, você levanta, se olha no espelho e vê a imagem de uma pessoa cansada, como se não tivesse dormido. A boa notícia é que você tem a possibilidade de prevenir olheiras, inchaço e cansaço. Sim, menina! São algumas dicas que ajudam a pele relaxar e acordar linda!
Uma delas é fazer compressa de chá de camomila nos olhos por 30 minutos antes de dormir. A receitinha é da época da vovó, mas funciona! A camomila consegue clarear a área dos olhos e ainda ajuda a amenizar o inchaço embaixo dos cílios inferiores. Nesta mesma linha estão as rodelas de pepino (um pouco grossas, pois contêm mais água) ,que ajudam a manter a pele hidratada e também um pano com soro fisiológico, que ajuda a manter a pele lisa no dia seguinte.
A posição na cama também interfere na imagem que seu rosto vai apresentar no dia seguinte. Dormir grudada no travesseiro, com a barriga para baixo, de bruços ou de lado, com as mãos prensando o rosto, são posições que podem deixar sua face mais amassada, inchada e com linhas de expressão superficiais, que desaparecem ao longo do dia. Mas quando essas rugas ficarem por anos na mesma área do rosto, podem virar marcas de verdade e não saírem mais. A melhor opção é dormir com a barriga para cima, pois seus rosto vai poder relaxar, nenhuma marca vai ficar realçada e seu rosto estará mais descansado.
Vale cuidar do rosto, mas também dos pés e do cabelo!
Acordar linda não depende de um rosto bonito, sem marcas e inchaço. Vale estar com a pele macia e os pés bem hidratados. Outra dica para acordar ainda mais radiante é passar um creme à base de ureia nos pés e dormir com meias de algodão. Esse ingrediente acaba com as rachaduras e no dia seguinte você estará pronta para arrasar com rasteirinhas ou sandálias no trabalho ou na balada. Para potencializar o resultado, vale colocar algumas gotinhas de óleo de amêndoas junto com o creme para ter pés mega hidratados.
Para os cabelos estarem lindos e com volume ideal no dia seguinte, antes de dormir faça um coque, com os fios secos e sem amarrar muito apertado. É importante os fios estarem secos e o coque estar bem no alto da cabeça, não tao preso. Quando acordar, seus cabelos estarão com ondas naturais. Para ajudar ainda mais no brilho e na leveza dos cachos, arrume os fios com a ajuda de gotas de óleo de argan ou de monoi.
Antes de dormir, um cuidado especial!
Beleza no dia seguinte não combina com bebida alcoólica na noite anterior e nem com excesso de sal na comida. Tanto a cervejinha, como a batata frita no happy hour incham o corpo e retém líquidos, inclusive no rosto. Então, não é só a barriga que vai ficar inchada, os olhos, as bochechas e o queixo também. O melhor é sempre evitar essa alimentação ou beber muita água entre um gole de cerveja e outro.
