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Emoções x Câncer

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Muito se fala sobre a relação entre estados emocionais e doenças físicas, e, longe de querer trazer uma longa lista de pesquisas confirmando ou negando tal afirmativa, todo mundo sabe o quando nossas emoções afetam nosso corpo. Se nos sentimos deprimidas, logo nosso corpo sente cansaço e dores; se não conseguimos falar sobre alguma situação, ou se engolimos humilhações, é capaz que sintamos dores de estômago ou indigestão.

Reprodução

Isso acontece por que nossa mente e nosso corpo estão ligados, e quando estamos abalados emocionalmente, passando por momentos estressantes, ocorre uma reação em cadeia, baixando a imunidade e nos tornando mais suscetíveis ao aparecimento de certas doenças.

Não quer dizer, por exemplo, que a depressão causa câncer, mas que a vulnerabilidade emocional, junto com um ambiente orgânico, alimentação, hábitos e estilo de vida, podem tornar a pessoa suscetível ao desenvolvimento de um câncer.

Nós temos inúmeros mecanismos de defesa, tanto fisiológicos como psicológicos, então, o acúmulo de traumas emocionais pode acabar debilitando nosso organismo, abrindo espaço para doenças. Quando lidamos com o estresse e com feridas psíquicas, nosso cérebro libera maiores quantidades de algumas substâncias, como a noradrenalina, hormônio responsável pela fuga, e o cortisol, que é o hormônio do estresse. O excesso desses hormônios afeta nosso organismo mais do que pensamos, provocando uma espécie de inflamação dos tecidos, que servem de porta para surgimento de cânceres.

Por isso é muito importante cuidarmos do nosso emocional. É preciso aprendermos a lidar com traumas, conhecer nossos mecanismos de defesa, compreender nossos comportamentos e optar por atitudes emocionais mais saudáveis. Além disso, é importante aliar o bem-estar psicológico com uma alimentação equilibrada e atividades físicas, afinal, somos um todo, e estando uma parte adoecida, todo o organismo adoece.

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Amanda Carvalho – Psicóloga

amandacarvalho@patricinhaesperta.com.br

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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

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