Projeto Verão 2012: Sucos Que Combatem A Celulite

Muita gente não gosta de chá, mas acho que de suco todo mundo gosta, né?

Pois bem, existem sucos que, além de deliciosos e super refrescantes, possuem o poder de combater a celulite e a retenção hídrica.

Eu gosto de tomas esses sucos como café da manhã, pois acho que eles “limpam” o organismo e jogam as impurezas para fora, mas vocês podem tomar no horário que preferir, certo?

Todos esses sucos são super fáceis de fazer, pois basta bater tudo no liquidificador e tomar SEM adição de açúcar! Se vocês baterem bastante  não haverá a necessidade de coar o suco, o que é bem melhor pro nosso organismo.

Receita 1

  • 1 colher de salsinha picada
  • 1 xícara de couve manteiga crua
  • 5 folhas de hortelã
  • 1 fatia de abacaxi ou de melão
  • suco de 1/2 limão
  • 350 ml de água de coco

Juro valendo que ele fica super saboroso e só se sente o gosto do limão e do hortelã.

Receita 2

  • 1 xícara de salsão picado
  • 1 xícara de erva doce
  • 3 folhas de hortelã
  • 2 fatias de abacaxi
  • 250 ml de água

Basta bater tudo no liquidificador e tomar sem coar e sem adicionar açúcar. Vale estévia, viu? Ou qualquer outro adoçante natural!

Receita 3

  • 200 ml de água
  • 1 xícara de chá de melancia picada
  • 1 xícara de chá de maçã vermelha picada ( com casca!)
  • 1 xícara de chá de abacaxi  picado
  • 1 colher de sopa de gengibre picado

Um dos sucos mais refrescantes que já tomei na vida! Super gostoso e combate a retenção hídrica mesmo! Ótimo para ser tomado, inclusive, no período menstrual, que é quando o corpo retém líquidos  e a gente incha um pouquinho.

Receita 4

  • 3 fatias grandes de melancia
  • 8 morangos
  • 100 ml de água

Esse suco é a cara do verão! Bemmm refrescante, altamente diurético e delicioso. Super recomendo!

Receita 5

  • 2 fatias de abacaxi
  • 1/2 maça picada com casca
  • 1 cenoura picada sem casca
  • 1 colher de sopa de gengibre picado
  • 300 ml de água

Combate a celulite e, de quebra, melhora a textura da pele, já que desintoxica o organismo.

Esses sucos devem ser preparados, preferencialmente, com frutas e hortaliças frescas. Caso não encontrem as frutas frescas, vale substituir por polpa, mas não por suco em caixinha, viu?

Para fazer efeito, eles devem ser tomados imediatamente após o preparo, então nada de guardar para mais tarde ou de congelar.
Eu indico o consumo sem coar pela quantidade de fibras que contém na casca e no bagaço das frutas, o que é excelente para quem tem prisão de ventre e também para limpar a pele.

Em três semanas de uso diário e contínuo já é possível notar as diferenças, que não são poucas!

Usem e me contem depois!

Beijos

Ju

@JuLopesL / julianalopes@patricinhaesperta.com.br

Projeto Verão 2012: Sucos Que Combatem A Celulite
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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

4 Comments
  1. Jéssica Fernandes disse:

    Ju na receita 3 minha nutricionista ne deu para combater a celulite só que ao invés de agua, ela coloca chá verde em pó. muito bom também.bjssssssss adorei o blog.

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