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Ajuda a ex fumantes (parte 2)

Foto reprodução

E então??? Tudo bem por aí??? Como estão os dias sem o cigarro??? Me contem depois como está sendo essa experiência de vocês.  Eu não paro de pesquisar a respeito de plantas pra auxiliar vocês, as ex fumantes, viu…

 E olha só quanta planta bacana que eu encontrei, o melhor de tudo é que nem sabia de todos os benefícios delas, servem pra tanta coisa, vocês nem imaginam.

Tansagem = também conhecida como língua de vaca, é originária da Índia, e pode ser aproveitada por inteiro, desde as folhas até a raiz. É uma poderosa fonte de nutrientes como potássio, fosforo, vitaminas e vários outros. É diurética, promove uma verdadeira limpeza no organismo, tem ação bacteriana e cicatrizante, muito usada também para o tratamento de tosses e problemas de garganta. Você pode preparar um chá colocando-se as folhas em infusão, ou pegar 2 colheres das sementes e deixar em um copo com água, de molho por mais ou menos 12hs, depois sem coar, tomar em jejum, preferencialmente pela manhã. É um maravilhoso desintoxicante, e o melhor, natural.

Aveia = extremamente nutritiva, é um cereal rico em fibras, carboidratos, minerais e várias vitaminas. Ajuda na redução do colesterol ruim, no controle da hipertensão e da hipotensão, bem como da glicemia. Ajuda inclusive a emagrecer, devido a alta concentração de fibras. Uma opção é fazer um chá com as sementes, vocês deve deixá-las em infusão e depois consumir o chá. Ela é muito eficiente para desintoxicar da nicotina.

Carqueja = é uma planta que possui várias utilidades terapêuticas, efeito diurético, atua em problemas relacionados ao fígado, má digestão e pedra na vesícula. Assim como os demais deve-se tomar o chá, este pode ser encontrado farmácias e supermercados, mas e preferir, faça a infusão com a erva e consuma. Promove a limpeza do aparelho respiratório.

Nada melhor do que cuidar da nossa saúde com produtos naturais não é mesmo.

Beijos

Lili Nascimento
E-mail: aline@patricinhaesperta.com.br

Ajuda a ex fumantes (parte 2)
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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

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