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Compulsão Alimentar: Você Sofre Desse Mal?

 A forma como lidamos com a comida pode “delatar” se somos ou não vítimas de um transtorno chamado compulsão alimentar, que é tido como um descontrole diante dos alimentos, quando ingerimos grandes quantidades de comida de uma só vez, sem o menor controle do que estamos fazendo.

Detectar esse transtorno alimentar é tarefa para um médico, mas alguns sinais são indicativos de que o problema está presente. Vejam abaixo quais são:

 Comer o Tempo Todo

Para algumas pessoas a refeição dura o dia todo, já que o ato de comer supre, de certa forma, o vazio emocional. Dessa forma, ela passa o dia inteiro beliscando alguma “gordice” e não para a boca, mesmo que não sinta fome, mas, sim, vontade de comer.

Come Escondido dos Outros

A grande maioria dos compulsivos come escondido para fugir do julgamento alheio, das críticas quanto à alimentação. Foge, inclusive, do autojulgamento. É comum, portanto, que a pessoa coma quando todos estão dormindo ou guarde alimentos dentro do quarto ou no carro, para comer quando estiver sozinha.

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Come Muito Rápido

Tá certo que, infelizmente, quase ninguém come tão devagar como deveria, mastigando diversas vezes e saboreando os alimentos, mas o compulsivo tende a comer muito rápido para comer muito mais. É uma tentativa de “enganar” os olhos alheios e evitar o julgamento.

 Não Diferencia Fome de Vontade de Comer

Um comportamento comum do compulsivo é comer mesmo sem estar com fome. O que existe, na verdade, é a vontade de comer, que quase sempre está ligada ao consumo de alimentos gordurosos, doces e coisas do tipo. A comida aqui não está relacionada com uma necessidade orgânica, mas, sim, e principalmente, como uma fonte de prazer, como algo que supre um vazio emocional pré-existente.

Assim, mesmo sem sentir fome, a pessoa come e come sem parar! É comum, inclusive, que a pessoa coma quantidades tão grandes que chegue a passar mal.

Quem come muito acaba gerando uma distensão gástrica no estômago, o que gera desconfortos, ânsia de vômitos e problemas similares.

Comida Como Válvula de Escape

Geralmente, a pessoa que sofre desse transtorno tem na comida uma válvula de escape para suprir carências emocionais. Assim, diante de algum episódio de tristeza, angústia ou ansiedade, por exemplo, a pessoa “tapa o buraco emocional” com o alimento, o que leva ao descontrole, mas também neutraliza, momentaneamente, o sofrimento, a solidão, o vazio.

Descontrole X Culpa

É muito comum que os portadores desse transtorno sintam-se imensamente culpados após um episódio de descontrole alimentar. A pessoa consegue identificar que o comportamento é nocivo para ela, que não faz bem, que é errado, mas, mesmo assim, não consegue de forma alguma mudar, reverter a situação.

O problema aqui é que, em muitos casos, essa sensação de culpa e essa incapacidade de promover as mudanças necessárias pode levar a um problema ainda maior: a bulimia!

A pessoa ingere quantidades enormes de comida, sente-se culpada e força, geralmente através do vômito, a “expulsão” da comida.

Todos esses sinais merecem atenção e devem ser avaliados por um médico!

Beijos

Ju Lopes

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Written by Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza.

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