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Os 10 Piores Alimentos Para Sua Saúde (parte 1)

Faz um tempinho que recebi um e-mail com  a lista dos 10 piores alimentos para a nossa saúde, e como ela conta com alimentos que a gente consome diariamente, acho importante partilhar!

Pesquisei algumas coisas que justificam a má-fama desses alimentos, pra gente poder entender porque essas comidas fazem tão mal. Vamos conferir?

1° Lugar: Refrigerante Diet

A lista já começou acabando comigo, porque sou viciada em refrigerante diet e zero!

Foto: Reprodução

A justificativa para ser o pior alimento do mundo é que, além de conter todos os ingredientes prejudiciais dos refrigerantes normais, os refrigerantes diets contém aspartame ( chamado de AminoSweet), que está relacionado com uma quantidade enorme de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por doces, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.

Um grande problema é que os efeitos do aspartame podem ser confundidos com doenças como o mal de Alzheimer, a síndrome de fadiga crônica, a epilepsia, o vírus de Epstein-Barr, a doença de Huntington, o hipotireoidismo, a doença de Lou Gehrig, a síndrome de Lyme, a doença de Ménière, a esclerose múltipla e o pós-pólio.

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Como sê vê, só a “nata” das piores doenças, né? Juro valendo que mais nunca coloco isso na boca…JURO, e sem cruzar os dedos!

2° Lugar: Refrigerante

O refrigerante normal contém, segundo pesquisa realizada por Dr.  Joseph Mercola, 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos.

Além desses problemas, o refrigerante  é extremamente ácido, tanto que para neutralizar seu efeito são precisos trinta copos de água, o que é um risco enorme para os rins.

Finalizando, refrigerante enfraquece os ossos e pode causar cáries, obesidade e doenças cardíacas, já que os ossos são depósitos de minerais, como o cálcio, por exemplo, que é jogado na corrente sanguínea para neutralizar a acidez excessiva dos refrigerantes.

Vamos começar a tomar sucos naturais e água de coco???? MEDO!

Como não tem como postar tudo em um artigo só, preferi dividir, certo?

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br /https://www.facebook.com/JuLopesPE

 

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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

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