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Farinha de Banana Verde Emagrece!

Quando estava fazendo o Desafio Diet Shake a Lu, lá da Art Vitta, me enviou várias coisinhas para ajudar na dieta, e uma dessas coisas foi a farinha de banana verde.

Eu gosto bastante dessa idéia de transformar tudo em farinha, porque dá pra colocar no suco, no shake e tal, então me animei com a coisa.

Pra quem não ainda não sabe dos benefícios dessa farinha, basta clicar AQUI pra ler um post que fiz sobre isso ano passado.

O fato é que ela realmente ajuda a emagrecer, já que a gente fica com a sensação de “barriga cheia” por mais tempo.

Parece terra, mas faz bem!

No início tomava ela junto com o shake de manhã, mas agora mudei pra noite por um motivo simples: saio de casa super cedo pra ir pro curso e só chego perto das 23 hs…Daí ( adoro falar daíiii) sempre chegava com fome de leão e acabava comendo besteira. Quando comecei a tomar  a farinha antes de ir pro curso, a fome reduziu muito, tanto que não como mais nada antes de dormir.

Não sei se com todo mundo é assim, mas a sensação que eu tenho é de “empachamento”, sabe? De que não cabe mais nada no estômago!

E isso, me desculpem, é ótimo porque fico saciada por muito mais tempo.

Outra coisa que é super importante: essa farinha regula o intestino, que passa a funcionar muito certinho. Isso é essencial pra todo mundo, mas é mais importante ainda para quem está de dieta.

Minha ressalva é uma só: tem que aumentar muito o consumo de água, porque como essa farinha é rica em fibras, sem água não há hidratação do bolo fecal, daí vai resultar em prisão de ventre.

Ela pode ser adicionada onde a gente quiser, mas eu costumo colocar no shake, na vitamina e no iogurte.

Pra completar, ela é super barata ( 13 dinheiros) e rende, porque o troço incha no estômago, então não tomo muito.

Quem quiser conferir, basta clicar AQUI.

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br /https://www.facebook.com/JuLopesPE

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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. 👯 Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas 😘

Ver comentários

  • Por favor me ajude comprei dois saquinho de farinha, só que vinha naquele saquinho tipo papel laminado que não da para vêr nada e quando cheguei em casa que eu abri o saco toda feliz da vida por ter comprado a tal farinha milagrosa era um pó branco tipo maisena com uns floquinhos eu achei super estranho por que a farinha que eu vejo por ai tem uma aparência como essa da foto que vc postou me tira esta dúvida issso que eu comprei não é mistura para bolo não?

  • O post é "velho" mas... comprei a farinha da banana verde aqui na Zona Cerealista de Sampa, à granel, ela tem essa mesma cor da foto, tipo achocolatado fraquinho, tenho usado de manhã com um mix de frutas e realmente me sinto empanturrada até a hr do almoço, só que gosto é ruim, tipo de coisa estragada, sei lá... vou fazer um teste e comprar em outro estabelecimento.
    Queria saber se outras pessoas também acham o gosto ruim.

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