Kalina Amaro
A época mais romântica do ano está chegou! E, com ele, vários momentos especiais. Ficamos mais acomodados em casa, desfrutamos das delícias que o inverno traz e nos produzimos de acordo com essa estação.
Nossa pele fica mais exposta ao frio. As roupas quentes podem esquentar nosso corpo durante o dia, mas isso não significa que não resseque a nossa pele, através desse contato.
Além do vento frio, que influencia para esse ressecamento, no inverno os banhos quentes se tornam ainda mais constantes para poder esquentar o corpo depois de um dia gelado.
Mas alguns cuidados precisam ser tomados com a pele, durante esse período, para que não fique ressecada e com rachaduras.
Água é fundamental
A tendência do corpo é perder hidratação, para tanto é importante que mesmo que com o frio, tome-se água, pelo menos dois litros por dia, pois dessa forma o corpo se mantém hidratado. Apesar de que tomar água nessa época seja complicado pela falta de sede, esse cuidado precisa ser feito.
A dica é deixar sempre na mesa do trabalho uma garrafinha cheia, assim a água fica na temperatura ambiente e mais fácil de ser ingerida, pois estando ao nosso lado, lembramos que precisamos tomar.
Outra dica para se lembrar de tomar água é utilizar garrafas coloridas, que possam chamar atenção, dessa forma enxergamos o colorido aos olhos, e percebemos o quão importante é esse cuidado. No mercado existem várias moringas coloridas, das quais muitas delas vêm com um copo da mesma cor, que além de deixar o ambiente decorado, ainda é uma forma divertida de não se esquecer de beber água.
Hidratação da pele:
A água é a forma de hidratar o corpo de dentro para fora, mas na parte externa temos várias maneiras de cuidar para que não exista o ressecamento da pele. Deixar de tomar um banho quente é impossível, mas é importante hidratar a pele durante o dia, justamente para deixá-la saudável no inverno.
Esse cuidado pode começar durante o próprio banho, utilizando óleo de amêndoas antes de começar a tomar a ducha, pois o óleo cria uma camada protetora no corpo, e como ele não se mistura com a água, ajuda a proteger do ressecamento.
Utilizar sabonetes a base de glicerina é uma forma de evitar que tire a gordura natural e necessária do corpo.
Evitar a utilização de buchas nessa época do ano é essencial, pois ela pode acabar esfoliando a pele que já está sensível. Para as peles que são mais lisas, com poros fechados, é tendência ressecar mais no frio, por isso, para quem tem a pele assim, é importante um cuidado maior. Já para quem tem a pele oleosa, é preciso tomar cuidado na hora de escolher o creme a utilizar. Os muito oleosos podem piorar a situação da pele.
Já existem cremes de banho para quem não gosta de passar creme e ficar com aquela sensação na pele, que podem ser utilizados durante o banho, ajudando a hidratar para que não ocorra o ressecamento.
Tomando o cuidado necessário, é só aproveitar o friozinho que está por vir.
