Essa semana trouxemos uma nutricionista pra falar da importância desse profissional e da educação nutricional na formação dos hábitos alimentares, e embora a linguagem pareça um pouco diferente do que estamos acostumados, é importante ter

Mais uma vez trouxemos a nutricionista Tamires Medeiros par explicar um pouquinho como funciona o processo de aprendizagem alimentar. Pode não parecer, mas isso é muito importante, sobretudo pra quem tem filhos pequenos, já que

Sempre achei muito importante saber como se dá o processo de aprendizagem na alimentação, bem como de onde vem os nossos hábitos alimentares, sabe? Pra explicar isso melhor, ouvi a nutricionista Tamires Medeiros, que deixou

A pipoca, rica em carboidratos e fibras, desde que  preparada corretamente, proporciona  vários benefícios para a nossa saúde devido à elevada  concentração  de polifenóis, antioxidantes que têm o poder de  inibir a ação dos radicais

Consumir frutas é a recomendação de todo nutricionista, e a gente  bem sabe como o consumo de frutas é importante, não é mesmo?  Elas são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para a nossa

A alimentação é sempre o ponto de partida para quase tudo em termos de saúde e de beleza, e não dá pra fugir disso, né? E a notícia boa é que existem alimentos que conseguem

Detox é uma coisa que anda na moda, né? Todo mundo faz, vez ou outra, e eu sou partidária, embora ache que o certo mesmo é ter uma alimentação que privilegie frutas, verduras e legumes,

Alguém aqui tem compulsão por doces? E aquela vontade irresistível de comer um docinho, que geralmente aparece no fim da noite? Pois é, resistir a isso não é fácil, e é fato que os doces

Ah, a celulite… É o terror da mulherada! O engraçado é que essa danada gruda na perna de magrinhas e de gordinhas sem distinção. Eclética a moça, né? Pois é, e pra detonar a celulite

Emagrecer, emagrecer, emagrecer, quem nunca quis? A gente sempre acha que está com quilinhos a mais, mesmo quando não estamos, não é mesmo? E nisso começa uma guerra contra a balança, mas na maioria das